ダイエット番組について

最近はダイエットの番組がまた増えてきているような気がします。
そういう時期なのかもしれませんが見ているほうもよく飽きないですね。
なんか同じことをやっていて見せ方を変えているだけのような気がする
のですが見ていて何が面白いのかと思ってしまいます。まあ人が痩せる
のを見てその変化が面白いというのはあるかもしれませんがなんか効果的な
ダイエットの方法を模索してみているのであればテレビ見てる暇な時間で
運動でもしていたほうがよっぽどいいような気がしますね。それにしても
ぽっちゃりをとっくに通り越して完全な肥満体型になっている人の
私生活というのは想像を超えていますね。どうすればあんなに食べることが
できるのかと思うのですが普通に考えただけでも健康に良くない食生活だと
わかると思いますけどね。まあテレビを見ていても成功するにはしっかりと
ダイエットをやらないといけないというきっかけと環境なのかなと思います。
正直いろいろなネーミングのダイエット法がありますが基本的なところは
全部同じところですからね。結局は何かを我慢しないと痩せることなんて
できないのでしょう。